Étiquette : bandeau relaxant

Le bandeau relaxant

Depuis septembre je me suis mise au yoga (iyengar pour les connaisseurs) et je me demande comment je n’ai pas commencé avant. C’est tout simplement magique ! On s’assouplit, se tonifie, on se tient mieux,  bref on ressort incroyablement léger et apaisé. A chaque fin de séance, nous nous plaçons en shavasana (posture allongée sur […]

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